Melanoomforum

Hallo allemaal,

Ik ben even nieuwsgierig of een van jullie deze methode al heeft gevolgd. Via koude en ademhaling je immuunsysteem verbeteren.

http://www.innerfire.nl/

Persoonlijk wil ik in ieder geval een workshop volgen.

Wie heeft ervaring hiermee?

Groetjes, Marjan

Beste Martje,

in "De onderbouwing van de Wim Hof methode" (te downloaden op de door jou genoemde website) staat dat de methode mogelijk het cortisolgehalte in he bloed verhoogt en daarmee het immuunsysteem onderdrukt. Bewijs daarvoor is er overigens niet.
Maar als de methode al wat doet, dan is het onderdrukken van het immuunsysteem.

Dus ik zou zeggen: niet aan beginnen.

Jan

Jan, Wim Hof predikt dat je een beter immuunsysteem krijgt. Het Radbout heeft zelfs een bacterie en virus in zijn bloed gebracht welke moeiteloos geëlimineerd werden. Dus ik snap het niet helemaal. Zondag ga ik heen trouwens.

Interessant Martje! Hou ons alsjeblieft op de hoogte

Het wordt in ieder geval koud...... Ik oefen iedere dag onder de douche. En gek genoeg vind ik het nu niet meer fijn als ik me niet koud afdouche. Terwijl ik wel nog steeds loop te "gillen" als die kraan naar koud gaat. Maar daarna voelt het zo goed. Alsof mijn lichaam actief wordt. En het slaapt ook prettig.
Wordt vervolgd

Nou gisteren was de workshop. In een keer het ijswater in gegaan en zo koud Maar zo lekker daarna! Een koude douche is nu peace of cake - dat is nl altijd nog tussen de 5-10 graden en het ijsbad echt 0 graden. Maar vooral bijzonder waren de ademhalings oefeningen om bewust zuurstof overal in je lichaam te brengen - zelfs bij de uiteinden van je lijf . Dat is heel apart. Ik heb het net weer gedaan- en mijn onderarmen handen en onderbenen en voeten tintelen helemaal .

Ik geloof zeker dat dit je immuunsysteem een boost geeft. Het principe is zuurstof bewust door je lichaam sturen en daarnaast je lijf minstens een keer per dag een koude shock geven - zodat het lijf wakker schrikt en hard aan het werk gaat - zo dus ook je immuunsysteem.

Gisteren - na drie keer deze speciale ademhalingstechniek te hebben gedaan - kon ik m'n handen samenknijpen - wat ik echt al drie dagen thuis niet meer kon omdat ze zo opgezwollen waren. En ze zijn minder dik geworden en nog steeds niet opgezwollen.

Het is denk voor iedereen goed om op deze aardse manier met je lijf bezig te zijn. Ik ben in ieder geval blij dit te hebben gedaan.